Le Massage sous toutes ses formes, de Nicole Stewart

Le Massage sous toutes ses formes, un ouvrage indispensable

Le massage est devenu un véritable art de vivre car il est indispensable pour lutter contre le stress et le rythme de vie quotidien. On s’intéresse ainsi de plus en plus à ces techniques, mieux encore, on aimerait posséder certaines notions de cette discipline pour pouvoir effectuer des massages à domicile. Le Massage sous toutes ses formes répond à ce besoin grandissant. Il renferme non seulement les différents types de massages ancestraux, mais permet également de découvrir les techniques de massage plus récentes.

Le Massage sous toutes ses formes est un livre à posséder chez soi. Cet ouvrage constitue un véritable guide permettant de connaître les origines, les bases et les principes de plusieurs massages réputés pour leur efficacité. De plus, il est destiné à toutes les personnes s’intéressant au massage et sa lecture n’exige aucun niveau de connaissance préalable sur le sujet. Ainsi, l’auteur utilise des termes simples que tout le monde est capable de comprendre. Entre autres, des photos servent d’appui pour rendre les explications encore plus facile à assimiler.

Le Massage sous toutes ses formes : le contenu

Le Massage sous toutes ses formes est un livre bien fourni. Vous pouvez y découvrir les différentes techniques des massages les plus célèbres tels que le massage suédois, le tuina, le massage thaï, le massage indien de la tête, le massage ayurvédique ou encore les bases de l’acupression. Entre autres, ce livre vous servira également de guide pour le massage de votre enfant et même de votre partenaire. Il vous permet de partager de bons moments en famille. Par ailleurs, les femmes enceintes auront également leur part de massage grâce aux indications décrites dans le livre.

En outre, cet ouvrage contient également les indications indispensables en matière de réflexologie afin de mieux repérer vos points réflexogènes. Vous pouvez ainsi corriger vos mouvements en auto massage, en suivant les instructions fournies dans les chapitres. Par ailleurs, apprenez à prendre soin de votre beauté par les massages en lisant ce livre. Enfin, pour les sportifs, les secrets de la relaxation vous seront dévoilés, pour vous permettre d’optimiser votre récupération et vos performances. Ainsi, pour tout connaître sur le massage et ses bienfaits, feuilletez les 208 pages du livre Le Massage sous toutes ses formes.