huile essentielle de thym

Le thym de la famille des lamiacées, est une plante commune des collines du sud de la France où il prend le nom de « farigoule ». Elle est rampante ou pousse en coussinet, avec des petites feuilles vertes fournies, des minuscules fleurs rose pâles ou blanches. C’est une plante très résistante qui aime le soleil et le sol rocailleux.

Le nom latin « thymus » veut dire « parfumé ».Fortement aromatique, le thym est largement utilisé dans une multitude de plats de la cuisine provençale, au même titre que l’ail et le romarin. Le thym entre également dans la fabrication de décoction, de tisane ou encore de bonbons ou de liqueurs.
Dans les anciens temps, et sur un tout autre registre, les Egyptiens utilisaient le thym pour embaumer les morts, lors de la momification

C’est à partir des hauts des tiges fleuries que l’on extrait l’huile essentielle de thym. Par distillation à vapeur d’eau, on obtient un liquide jaune claire, à l’odeur douce, fleurie, sucrée. On obtient différents types d’huiles essentielles de thym ( à géraniol, linalol, thujanol) selon leur concentration respective.

L’huile essentielle de thym a des vertus antibactériennes et antivirales. On l’utilise souvent dans les traitements des infections telles que les mycoses, les vaginites, les sinusites, les grippes, les rhumes ou encore les traitements de problèmes d’ordre cutanés comme l’eczéma, l’acné. Elle a également des vertus toniques pour la peau, elle entre dans la préparation de certains produits cosmétiques.
Son action tonique au niveau du système nerveux et cardio-vasculaire permet aussi de l’utiliser dans le cas d’une baisse de la tension artérielle ou de l’acuité nerveuse. Elle peut servir à la suite d’un accouchement, pour surmonter la fatigue, les risques d’infections.

Comme toutes les huiles essentielles, celle du thym est à utiliser avec précaution, fortement diluée en usage externe comme en interne. Les tenir hors de portée des enfants pour éviter tout danger d’ingestion accidentelle.

En usage interne, versez quelques gouttes d’huile essentielle de thym sur un morceau de sucre, ou une cuillérée de miel, diluez ensuite dans un verre d’eau.
En usage externe, elle peut être utilisée à travers un diffuseur électrique, ou une bougie parfumée. On peut la mélanger à une crème ou une huile de massage pour masser ou traiter la peau lésée. On peut verser quelques gouttes dans l’eau du bain, pour tirer profit de ses bienfaits.

Pour enlever la fatigue et détendre les muscles, versez quelques gouttes d’huile essentielle de thym dans l’eau de votre bain. La séance doit durer au moins 40 minutes pour être efficace.
Pour soigner un eczéma chez l’adulte, mélangez 15 gouttes d’huile essentielle de thym, 15 gouttes d’huile essentielle de laurier noble, 10 gouttes d’huile essentielle d’achillée millefeuille, 15 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée, une cuillérée à café d’huile essentielle de rose, 2 cuillérées à café d’huile de takamaka (un arbre tropical du pacifique). Appliquez trois fois par jour sur lez zones à traiter.

Une fiole de 5 ml d’huile essentielle de thym se vend entre 5 et 10 euros.