huile essentielle de marjolaine

Originaire d’Orient et du Moyen-Orient, la marjolaine pousse également
dans le bassin méditerranéen et dans toute l’Europe. Appelée aussi
origan, grand origan, faux serpolet ou marjolaine bâtarde, cette plante
herbacée pousse tant dans les plaines qu’en montagne (jusqu’à 1200 mètres d’altitude) et requiert un terrain sec. Pouvant atteindre 20 à 50 cm de haut, elle possède une tige velue supportant des feuilles ovales, plus grandes au pied de la plante qu’au sommet, à l’aisselle desqu’elles se trouvent les épis de fleurs roses et blanches. C’est une plante
arômatique très prisée en cuisine notamment dans les mets culinaires
méditerranéens. Son huile essentielle s’obtient par distillation de ses sommités fleuries et de ses feuilles.

La marjolaine est connue depuis l’antiquité mais ses vertus furent
controversées ; lorsque l’épousée se faisait une couronne de ses fleurs, les
religieuses l’utilisaient pour ses qualités anaphrodisiaques
(c’est-à-dire inhibitrices des désirs sexuels). Riche en terpinéol, l’huile
essentielle de marjolaine est un puissant antispasmodique stomachique, elle
calme les spasmes et plus particulièrement ceux de l’estomac et du
colon, son action laxative et digestive contribue au bien être digestif et
intestinal.

Outre ses propriétés sur les appareils digestif et sexuel, l’huile de
marjolaine a des effets notables sur le système psycho-sensoriel ; elle
est particulièrement efficace, en massages, en bains ou en infusions,
pour les personnes somatisant ou ayant des troubles nerveux importants à
type d’hypertension, de vertiges, de tachycardies, de crises
d’angoisses, de tics, de douleurs gastriques ou de spasmes abdominaux ... Elle
atténue le rôle du système sympathique pour favoriser l’action relaxante
et reposante du système parasympathique.

Tonifiante du flux sanguin elle est à proscrire en cas de règles
abondantes ou de grossesse. En revanche, cette vertu, associée à son pouvoir
analgésique, la conseille de prime abord pour les femmes ayant des
menstruations douloureuses et peu abondantes.

Ses actions antiseptiques, antispasmodiques et expectorantes en font
une des huiles les plus efficace sur le système respiratoire. Utilisée en
inhalation, en massage ou en bain, elle calme les toux spasmodiques,
les rhumes, les grippes, les bronchites et l’asthme.

Lors de douleurs articulaires ou musculaires elle sera appréciée en
applications locales, par massages ou par frictions, développant alors
toutes ses fonctions réchauffantes, antirhumatismales, analgésiques et
sédatives. Elle est utile pour les sportifs car elle stimule l’élimination
des toxines grâce à son effet tonifiant du flux sanguin.

Antidépresseur et tonique, elle est préconisée pour les personnes
chagrines, asthéniques ou faibles.

Antitoxique, elle sera utilisée en applications locales sur les boutons
pour inactiver le venin des insectes inoculé par piqûre.

P.-S. Nom botanique : Origanum majorana
Famille : Lamiacées
Habitat : Orient et Moyen-Orient
Parties utilisées : parties aériennes fleuries
Parfum : chaud, épicé
Principaux composants : terpinéol-4, terpinène
Qualités thérapeutiques : antiseptique, antitoxique, antispasmodique, antioxydante, tonique, analgésique, cicatrisante, antirhumatismale, digestive, expectorante, sédative, hypotensive, laxative, anaphrodisiaque, réchauffante, antidépresseur.
Indications : Asthénie, faiblesse, stress, nervosité, crampes, spasmes, troubles digestifs, inappétence, douleurs menstruelles, hypertension, grippe, rhume, asthme, bronchite, ballonnement.
Modes et précautions d’utilisation : Externe (massage, diffusion, bain, cataplasme, lotion) et interne (inhalation, gargarisme, infusions). Tenir hors de portée des enfants. Ne pas administrer aux enfants de moins de 3 ans. Ne pas utiliser en cas de grossesse ou d’allaitement. Ne pas utiliser à doses élevées car risque de vertiges et de sédation. Utiliser sur une période courte car risque, plus ou moins minime, de dépendance.