L’équithérapie est une forme de traitement thérapeutique initiée par les médecins grecs de l’Antiquité. Durant le Moyen-âge et les Temps Modernes, cette discipline a été quelque peu délaissée. La raison en est que le cheval fut principalement utilisé comme moyen de déplacement en temps de guerres. Un peu plus tard, la domestication du cheval ayant repris un cours normal, elle donnait lieu à cette pratique sportive réservée à l’élite qu’est l’équitation. L’équithérapie n’a été remis au goût du jour qu’à partir de la moitié du XIXe siècle.
Cette méthode thérapeutique n’est pas à proprement parler de l’équitation. L’art de monter à cheval est bel et bien pratiqué lors des séances. Le but n’est toutefois pas de faire du patient un athlète dans ce domaine. L’équithérapie est fondée sur la reconnaissance des bienfaits qu’apporte la fréquentation constante entre l’homme et le cheval. Ces apports bénéfiques se retrouvent à la fois sur le plan physique et mental de l’être humain. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle cette thérapie est considérée à la fois comme une forme de médecine douce et de la psychothérapie.
Le spécialiste de l’équithérapie est désigné par le terme équithérapeute. Généralement, elle dispose de connaissances approfondies en psychothérapie, kinésithérapie ou encore en approche psychocorporelle. Grâce à la fréquentation répétée du cheval et à la pratique régulière de l’équitation, les patients parviennent à se libérer progressivement de leurs souffrances psychologiques et également à corriger les douleurs et déformations au niveau de l’appareil locomoteur. L’équithérapie se pratique toujours sous l’assistance d’un thérapeute. Une séance typique dure de 45 minutes à une heure. Le praticien décide lui-même de la fréquence des séances.
Cette inclusion de l’équithérapie à la kinésithérapie est issu de l’exploit accompli par une cavalière danoise dénommée Lis Hartel en 1952. En effet, elle a réussi à décrocher une médaille d’or aux Jeux Olympiques d’Helsinki après avoir vaincu la poliomyélite à force de pratiquer l’équitation. L’équithérapie est également utilisée dans le traitement et accompagnement des personnes souffrant de schizophrénie, paranoïa ou de dépression. La Société Française de l’Equithérapie est l’organisme en charge de promouvoir cette thérapie insolite en France et en Europe depuis 2005.
Le Qi-Gong, une des branches de la médecine traditionnelle chinoise, a pour objectif de maîtriser le flux énergétique nommé Qi, présent dans toute chose. La pratique recèle bien des vertus sur le corps et l’esprit, reconnus et appréciés de l’Orient jusqu’en Occident.
Travailler le corps et l’esprit en toute simplicité, tels sont les buts du kripalu Yoga. De style totalement novateur, il permet à l’homme de s’accepter tel qu’il est et de s’aimer.
Approche thérapeutique en vogue, la sophrothérapie permet l’élimination des troubles et des tensions altérant le corps et l’esprit.
La sophrologie est la méthode de relaxation par excellence. Grâce à ses effets positifs sur le corps, cette technique est particulièrement conseillée aux femmes enceintes afin de les préparer au mieux à la venue du bébé.
Quand on vit dans un stress permanent, il est parfois essentiel d’accorder davantage de temps à écouter son corps et à répondre à ses besoins. Et si vous optiez pour la méthode Jacobson ?
Thérapie manuelle douce postérieure à l’Ostéopathie, la Chiropratique ou Chiropractie suscite aujourd’hui l’engouement des férus de la médecine douce. Plus de détails sur les spécificités de cette thérapie garantissant la guérison par la manipulation de la colonne vertébrale.
Approche psycho-corporelle visant l’anéantissement des tensions refoulées via l’apaisement des tensions musculaires, la méthode Rosen permet un recouvrement rapide du bien-être et de la santé. Les détails sur cette discipline manuelle de plus en plus populaire en France.
Thérapie manuelle chinoise vieille de plus de 4000 ans, le GUASHA commence actuellement à être utilisé en occident au cœur de la médecine douce. Lumière sur cette thérapie insolite influant positivement sur le système immunitaire de l’homme.
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