Massage bébé : comment masser ses jambes ?


Massage des jambes de bébé : des mouvements délicats pour le détendre

Pour commencer, huilez vos deux mains avec une huile de massage pour bébé. Frottez quelques instants vos mains l’une contre l’autre pour les réchauffer. Installez votre bébé sur le dos, face à vous, et commencez le massage de ses jambes. Saisissez sa jambe droite avec les deux mains et secouez-la doucement. Posez votre main droite à l’intérieur de sa cuisse et votre main gauche à l’extérieur de sa hanche, puis massez sa jambe fermement en tirant vos mains jusqu’aux orteils. Recommencez le même geste plusieurs fois puis passez à l’autre jambe.

Tenez maintenant sa jambe droite avec votre main droite placée sous son mollet. Posez votre main gauche ouverte sur son genou, les doigts joints. Massez lentement sa cuisse en effectuant un grand cercle. Pour ce faire, remontez du genou vers l’aine en passant par l’intérieur de sa cuisse, puis redescendez vers l’extérieur de sa cuisse jusqu’au genou. La pression au niveau de son genou doit être moins forte que sur le reste de sa jambe. Répétez ce massage plusieurs fois de suite puis exercez les mêmes mouvements sur l’autre jambe. Veillez à ce que vos mains soient toujours bien huilées pour ne pas irriter sa peau.

Masser fermement les jambes de bébé et l’amuser

Tenez encore sa jambe droite avec la main droite, mais en plaçant cette fois-ci votre main gauche sous son genou, le pouce au dessus. Tirez ainsi votre main gauche jusqu’au talon puis faites de même avec l’autre main, toujours en massant la même jambe. En réalité, vous massez alternativement le mollet de votre bébé avec vos deux mains, le pouce toujours au-dessus. Refaites les mêmes gestes pour son autre mollet. Pliez ensuite son genou droit vers l’extérieur en formant un triangle. Soutenez sa cheville avec la main droite et massez l’intérieur de sa cuisse avec la gauche en effectuant un grand cercle, en partant du genou. Répétez plusieurs fois et massez également l’autre jambe.

Prenez une cheville de bébé dans chacune de vos mains puis faites-le pédaler doucement pour détendre les articulations de sa hanche. Positionnez ensuite vos deux mains à l’intérieur de ses genoux et massez le haut de ses jambes en remontant simultanément vos deux mains jusqu’à sa hanche pour en faire le tour, puis redescendez jusqu’à l’extérieur de ses genoux. Amusez-le en faisant applaudir ses pieds, soufflez dessus et embrassez-les. Ramenez ses deux pieds joints sur son ventre avec une main, faites basculer légèrement votre bébé vers l’arrière tout en massant ses fesses avec l’autre main. Redressez ses jambes et secouez-les un peu.


L'information qui vous est fournie ici tente de vous apporter des renseignements pertinents sur un certain nombre de données dans le domaine du bien-être, de la détente et du massage. Ces renseignements vous sont transmis à titre purement indicatif et doivent être utilisés sous votre entière responsablilité. Ces informations n'étant ni complètes, ni exhaustives il vous appartient de procéder à toutes les vérifications nécessaires sous votre entière responsabilité et de les utiliser à vos risques. Ces informations ne pourront en aucun cas remplacer un quelconque diagnostic, avis ou traitement médical. Pour cela il vous appartient de vous renseigner auprès de votre médecin traitant.

Rubriques et thématiques proches massage, santé, bien-être




Thématiques principales du site



Liens commerciaux
  • S'inscrire pour être tenu au courant des derniers salons beauté, esthétique, bien-être, massage et santé
  • Suivre l'activité éditoriale sur Info-massage
  • Gagner des places gratuites grâce à Info-massage lors de l'annonce de ces nouveaux salons
  • Voir la liste des salons


Retrouvez toutes vos infos massage sur Info Massage cnil n°1167279  © Interactive Promotion