La micronutrition : l’équilibre alimentaire au service de la santé


La micronutrition : de quoi s’agit-il ?

La micronutrition est une branche de la médecine qui a fait son apparition au début des années 90. La discipline dérive de nombreuses recherches et analyses portant essentiellement sur les conséquences du déficit nutritionnel sur l’état de santé de l’être humain. La micronutrition est éminemment scientifique. En réalité, elle constitue un prolongement de la nutrition et de la diététique.

La micronutrition est basée sur le système d’équilibrage des micronutriments dans l’organisme. En effet, le déficit ou l’excès d’éléments nutritifs tels que les vitamines, les sels minéraux, les oligo-éléments, les lipides et les acides aminés dans le corps sont les premières causes de l’apparition des maladies. Le micronutritionniste s’attèlera donc à découvrir ce déséquilibre et proposera ensuite aux patients de nouvelles habitudes alimentaires pour retrouver l’équilibre.

La micronutrition : mode de consultation et bienfaits

Lors de la consultation, le micronutritionniste recours tout d’abord à « un check up nutritionnel ». Autrement dît, le médecin va interroger le patient sur son comportement alimentaire (rythme, type de régime, carences, dépendances …) C’est juste après ce diagnostic que le médecin lui prescrira des compléments alimentaires. Le micronutritionniste livrera aussi des conseils en fonction des habitudes alimentaires de l’individu.

La micronutrition est une discipline à la fois préventive et curative. Elle permet de soigner des maladies comme l’infarctus, l’AVC, l’Alzheimer et le Parkinson. Elle constitue également un excellent moyen pour la prise en charge de l’obésité, la cellulite ou le diabète. En tant que solution minceur efficace, la micronutrition est une discipline très appréciée par les femmes qui accordent de l’importance à leur apparence physique.


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