Trouver la paix intérieure en pratiquant l’Iaido


La philosophie de l’Iaido

L’Iaido est un art martial qui date du VIIIe siècle. Il a été largement pratiqué au Japon durant les temps des samouraïs de l’époque féodale. L’Iaido a été codifié par le sabreur Hayashizaki Shinsuke Shigenobu en 1560. Il est à l’origine du style d’Iaido nommé Hayashizaki-ryu. L’Iaido est actuellement une discipline florissante en Europe et aux États-Unis.
Iaido signifie littéralement « la voie de la vie en harmonie ». Il s’agit d’une forme martiale issue du Ken-jutsu. Si le Ken-jutsu se base sur l’habilité à manier le sabre durant le combat, le laido se définit comme l’art de trancher avec le sabre en dégainant. L’Iaido exige une grande maîtrise physique et mentale de la part du pratiquant. L’Iaido est un budo, une voie de la paix et de la découverte de soi. La notion d’adversaire n’est pas utilisée dans la discipline car le seul adversaire à combattre, c’est nous-mêmes et nos démons.

L’Iaido : pratique et bienfaits

L’Iaido se pratique en salle sous la direction d’un formateur confirmé. Les pratiquants portent un habit spécial appelé keikogi et un sabre durant l’entraînement. La méditation et la concentration sont largement pratiquées durant une séance d’Iaido. Les pratiquants apprennent également les techniques relatives à l’Iaido à savoir l’art de dégainer, la frappe avec le sabre, le nettoyage de l’arme et le rangement du sabre dans son fourreau. Ils pratiquent également les katas et des exercices de frappe avec le sabre sur des cibles adaptées.
L’Iaido est un art martial imprégnée de sagesse et de philosophie. L’Iaido était certes un art de tuer durant le temps des samouraïs. Actuellement, il est un budo à part entière, un art martial destiné à maintenir la santé physique et mentale des pratiquants. L’Iaido développe l’estime de soi et le respect des autres. Il canalise l’énergie et favorise la concentration. L’Iaido est la discipline idéale pour les sportifs désirant trouver la paix et l’harmonie intérieure à travers la pratique des arts martiaux.


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