huile essentielle de menthe poivree

La menthe est une plante pérenne, issue d’une double hybridation, pouvant atteindre 1 mètre de haut, qui pousse dans des sols humides, semi-ombragés et chauds. Caractéristique par ses feuilles dentées et opposées en forme de lance, sa tige brun-violet carrée et son rhizome, la menthe poivrée se reconnait aussi au moment de la floraison, à la fin de l’été, grâce à ses fleurs de petites tailles, violettes et en grappes. Son odeur caractéristique, due au menthol, se retrouve dans de nombreux produits pharmaceutiques, cosmétiques et alimentaires.

La mythologie rapporte que Menthe était une jeune nymphe aimée d’Hadès, le dieu des enfers. Perséphone, épouse jalouse du dieu, la tua mais Hadès la transforma alors en une gracieuse plante. On dit que Menthe développa son parfum intense et balsamique en souvenir de ce grand amour. Soustraite au dieu des enfers, la menthe fut affublée de vertus thérapeutiques fabuleuses, on la disait capable de vaincre le mal en apportant le salut. La larme que Pluton (hadès) versa sur la plante en tant qu’amant désespéré fait de ce végétal un ingrédient incontournable de la magie amoureuse : dans l’antiquité, on amenait la dame de son coeur auprès de la statue de la déesse de l’amour, Vénus, qui avait les pieds entourés de menthe afin que le parfum pénétrant de la plante éveille les sentiments et les ardeurs amoureuses, à la même époque la mariée portait une couronne de fleurs d’oranger et de menthe, le sol de la chambre nuptiale était rempli de feuilles de menthe et les époux devaient se laver avec de l’eau infusée de menthe pour les mêmes raisons.

Par la suite, ses vertus stimulantes, fortifiantes et purifiantes du système digestif et sanguin en ont fait une des huiles essentielles primordiale dans le traitement des spasmes gastriques, des ballonnements, des colites ... Diluée dans un verre d’eau, elle stimule la fonction hépato biliaire par ses pouvoirs dépuratifs et combat l’anxiété, la nausée et l’indigestion.

Pour combattre la fatigue et tonifier le corps elle sera rajouter dans l’eau du bain et appliquée localement sur les tempes en cas de céphalées ou de mal des transports. Le parfum de la menthe aide à la concentration, réveille l’esprit et combat la paresse et l’apathie, elle est indiquée en cas de fatigue intellectuelle ou post- prendiale.

Diluée, en application locale (par cataplasmes avec des compresses) elle soigne les dermites à type d’eczéma ou de prurit par son action anti-inflammatoire et cicatrisante, en gargarisme elle traite les affections buccales à type d’aphtes, de douleurs dentaires, de gingivites ou de mauvaise haleine.

En nébulisation elle est efficace sur les toux grasses, spasmodiques ou asthmatiques et sur les bronchites grâce à son action expectorante et antispasmodique.

Enfin, diluée et frottée sur la peau ou sur l’oreiller, elle éloigne les moustiques et les insectes.

P.-S. Nom botanique : Mentha piperita
Famille : Lamiacées
Habitat : Italie
Parties utilisées : parties aériennes avant la floraison.
Parfum : pénétrant, doux-amer, fort et frais.
Principaux composants : Menthol, menthone.
Qualités thérapeutiques : Antispasmodique, hépatique, digestive, astringente, antimigraineuse, expectorante, anti-inflammmatoire, tonique du système nerveux, vermifuge, insecticides, antitussive, cicatrisante, sédative, aphrodisiaque.
Indications : Aérophagie ou somnolence post-prendiale, mal des transport, éloigner les insectes volants, soins de la bouche, caries, céphalées, épuisement intellectuel, fatigue, coliques hépatiques, nausées, douleurs musculaires, fièvre, grippe, bronchite, toux spasmodique sans expectoration, dermites ,migraine, sinusite, laryngite, rhinite. Modes et précautions d’utilisation : Externe (massage, diffusion, bain, cataplasme, lotion) et interne (inhalation, gargarisme, infusions). Tenir hors de portée des enfants. Ne pas administrer aux enfants de moins de 6 ans. Huile pouvant être rafraichissante, piquante ou brûlante en fonction des personnes, la tester individuellement. Faible taux de menthe dans une dilution de plusieurs huiles pour dynamiser leurs effets (si le taux de menthe est trop fort les autres huiles ne sauront pas s’exprimer). Dilution obligatoire pour une utilisation cutanée car risque d’irritation.