Plus qu'un moment de détente, le massage contribue à réduire le stress, à prévenir la maladie et à améliorer l'état de sa santé. Dans une pratique régulière, le massage a de nombreux effets positifs: Sur le fonctionnement de tout l'organisme: - apaise et calme - soulage la douleur - améliore le sommeil - augmente la capacité respiratoire - améliore la digestion et réduit la constipation - améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines - améliore la santé de la peau` Sur les plans sensoriel et psychomoteur: - augmente la conscience de son corps - éveille le sens du toucher et aiguise les perceptions - favorise une plus grande circulation de l'énergie