Yoga, bonnes adresses et information sur le Yoga

Le yoga permet l’harmonie entre le corps et l’esprit par la mise en pratique de méthodes respiratoires et d’exercices physiques. L’apprentissage du Yoga et de techniques respiratoires permet de dissiper les tensions et le stress que notre corps à créer pendant notre dure journée de travail. Retrouvez ici les bonnes adresses près de chez vous pour vous aider à retrouver la serennité grâce à la pratique du yoga.

Les articles Yoga, bonnes adresses et information sur le Yoga

• Le Raja Yoga : une discipline basée sur le contrôle du mental
  La tradition indienne fait du Raja-Yoga la discipline permettant la compréhension des différentes étapes de la méditation. Basé sur le contrôle de l’esprit, le Raja Yoga se révèle comme la voie royale permettant la découverte de soi.
• Le Bando-yoga ou Yoga Birman
  Le Bando-yoga est une branche du système martial Thaing de la Birmanie. Zoom sur cette forme de yoga axée sur le développement physique de l’homme.
• Le Jnâna Yoga ou yoga de la connaissance
  Parmi les différentes formes de Yoga, le Jnâna Yoga se classe parmi les voies les plus difficiles à suivre pour les yogis. Découvrez les particularités de cette discipline yogique utilisée comme approche de développement personnel en occident.
• Le Nada Yoga ou la relaxation par le son
  Le Nada Yoga est un chemin fiable vers l’atteinte du Samâdhi chez les Bouddhistes Theravada. Pour les occidentaux, il est une discipline permettant la préservation de la forme et de la santé.
• Le Bhakti Yoga
  Le Bhakti Yoga est la forme de yoga la plus pratiquée en Inde. Moins connu que le Hatha Yoga ou le Raja yoga, le Bhakti yoga commence actuellement à trouver sa place au cœur des disciplines de bien-être en occident.
• Le Yoga Nidra : une méthode de relaxation très particulière
  Méthode de bien-être efficace en matière de relaxation, le Yoga Nidra suscite l’engouement des occidentaux enclins à la nervosité. Découvrez les subtilités de cette forme particulière de yoga indien.
• Pleins feux sur le Yoga Derviche
  Le Yoga Derviche est une forme de yoga inspirée de la thérapie par le mouvement des Derviches. Coup de projecteur sur cette approche de bien-être par la danse et le mouvement.
• L’Open Yoga de Cécile Barra
  Les nouveautés en sports de bien-être et relaxation affluent pour l’automne 2009. Découvrez entre autres l’Open Yoga, une forme moderne de Yoga signée Cécile Barra.